Longévité et bien-être en chiffres : ce que disent les sources
Dix chiffres vérifiés, avec leurs sources, pour situer la longévité et le bien-être en France et dans le monde : espérance de vie, années vécues sans incapacité, sommeil, activité physique, poids de l’économie du bien-être, fréquentation de la Côte d’Azur. Ils décrivent un contexte ; ils ne promettent rien, et REGEN GRAY ne pratique aucun acte médical.
Vivre plus longtemps : l’espérance de vie en France
En 2025, l’espérance de vie à la naissance atteint 85,9 ans pour les femmes et 80,3 ans pour les hommes en France, selon le bilan démographique 2025 de l’Insee (Insee Première n° 2087, janvier 2026). En vingt ans, les femmes ont gagné 2,1 ans et les hommes 3,6 ans.
La même année, pour la première fois depuis la Seconde Guerre mondiale, les décès ont dépassé les naissances en France : le pays vieillit, et la question n’est plus seulement de vivre longtemps, mais de vivre longtemps en forme.
Vivre longtemps en forme : les années sans incapacité
À 65 ans, une femme peut espérer vivre encore 11,8 ans sans incapacité et un homme 10,5 ans, selon l’étude de la DREES publiée en janvier 2026 (Études et Résultats n° 1363, données 2024). À la naissance, l’espérance de vie sans incapacité est de 64,1 ans pour les femmes et 63,7 ans pour les hommes.
Mis côte à côte, ces deux séries disent l’essentiel : une femme vit en moyenne près de 86 ans, dont environ 64 sans limitation ; un homme un peu plus de 80 ans, dont environ 64 sans limitation. Entre les deux, une vingtaine d’années vécues avec des gênes. Depuis 2008, les années sans incapacité à 65 ans ont progressé d’un an et neuf mois ; depuis 2019, la progression ralentit nettement (quatre mois pour les femmes, un mois pour les hommes).
Le sommeil et le mouvement, deux fondations
Les adultes de 18 à 79 ans dorment en moyenne 7 h 32 par 24 heures en France, et 21,5 % d’entre eux sont des courts dormeurs, à six heures ou moins, selon le Baromètre 2024 de Santé publique France. Les 40 à 59 ans et les hommes sont les plus concernés.
Dans le monde, 31 % des adultes, soit 1,8 milliard de personnes, n’atteignent pas les 150 minutes d’activité physique par semaine recommandées, selon l’étude de l’OMS publiée dans The Lancet Global Health en juin 2024. Dans les pays occidentaux à revenu élevé, la part est de 28 %. Elle était de 23,4 % en 2000 et pourrait atteindre 35 % en 2030.
Le bien-être, une économie
L’économie mondiale du bien-être a atteint 6 800 milliards de dollars en 2024, en hausse de 7,9 % sur un an, et devrait approcher 9 800 milliards en 2029, selon le Global Wellness Economy Monitor 2025 du Global Wellness Institute.
Côté consommateurs, 84 % des Américains interrogés placent le bien-être parmi leurs premières priorités, d’après l’enquête Future of Wellness de McKinsey (2025, environ 9 000 personnes dans quatre pays). Le cabinet évalue le marché mondial des produits et services de bien-être grand public à environ 2 000 milliards de dollars.
La Côte d’Azur, un public qui vient de loin
Été 2025 : les hôtels de la Côte d’Azur ont affiché 86 % d’occupation en moyenne sur juin et juillet, et la clientèle étrangère a représenté 58 % des nuitées en hôtels et résidences, selon le bilan estival 2025 de Côte d’Azur France Tourisme. Sur l’année 2025, la région Provence-Alpes-Côte d’Azur a compté 24,8 millions de nuitées hôtelières, en hausse de 3 %, d’après le bilan 2025 de l’hôtellerie régionale.
C’est le public de REGEN GRAY : des Cannois qui veulent une routine, et des visiteurs qui passent, une rue derrière la Croisette, et qui cherchent une heure de récupération entre deux rendez-vous. Pour situer le centre parmi les autres adresses, lisez notre comparatif des spas, centres de bien-être et centres de longévité.
Ce que ces chiffres ne disent pas
Aucun de ces chiffres ne mesure l’effet d’une séance de lumière rouge, de caisson d’oxygénation ou de capsule. REGEN GRAY ne revendique aucun effet sur l’espérance de vie ni sur la santé : les séances relèvent du bien-être, de la relaxation et de la récupération ressenties, sans acte médical, sans diagnostic, sans prescription. Les sources sont indiquées pour chaque chiffre ; cette page est relue à chaque nouvelle publication des organismes cités.
Questions fréquentes
Pourquoi un centre de bien-être publie-t-il ces chiffres ?
Parce que nos clients nous posent ces questions, et que les réponses se trouvent dans des sources publiques que peu de gens lisent. Nous les rassemblons, avec leur origine, pour que chacun puisse vérifier.
Les séances de REGEN GRAY allongent-elles l’espérance de vie ?
Non, et nous ne l’affirmons jamais. REGEN GRAY propose des séances de bien-être, de relaxation et de récupération, sans acte médical. Les chiffres de cette page décrivent un contexte, pas un résultat.
D’où viennent les chiffres ?
De l’Insee, de la DREES, de Santé publique France, de l’OMS, du Global Wellness Institute, de McKinsey et des comités régionaux du tourisme. Chaque chiffre renvoie à sa source.
À quelle fréquence la page est-elle mise à jour ?
À chaque nouvelle publication des organismes cités, en général une fois par an pour chacun. La date de mise à jour figure en bas de page.
Mis à jour le 4 novembre 2026 · Rédigé par David Gaillaud, fondateur de REGEN GRAY